venerdì 11 aprile 2008

Tutorial Lanci e qualche esperimento

Ed ecco a voi un piccolo supplemento fra stile e tecnica molto utile a spezzare e variare le nostre routine: i lanci.
Il nostro spinner Nulleamai ci dà qualche consiglio su come farli.
Come piccola nota vi ricordo che per effettuare i lanci c'è bisogno di un contrappeso al manico, che deve essere di circa 45 grammi su una beanbag che pesa all'incirca 130.


Buona visione



Spinner: Nulleamai

Nessun commento: